发布日期：2026-04-17 11:21    点击次数：74

材料准备欧洲杯app

牛肉：适量，切小块茭白：适量，切丝蒜末：适量小米辣：适量，切碎生抽：适量老抽：适量油：适量淀粉：适量盐：适量味精：适量制作步调步调 1: 准备食材牛肉惩处：牛肉切小块，加入生抽、老抽、油和淀粉持匀腌制。茭白惩处：茭白切丝备用。步调 2: 炒茭白炒茭白：少油倒入茭白，炒至断生盛出备用。步调 3: 炒牛肉炒牛肉：油热后放入蒜末和小米辣炒香。倒入腌制好的牛肉炒熟。步调 4: 吞并炒制吞并炒制：倒入茭白，加入蒜苗，翻炒均匀。加入少量生抽、盐和味精调味。步调 5: 完成制品展示：最终制品展示欧洲杯app，不错看到牛肉和茭白均匀别离在锅中，后光诱东谈主，香气扑鼻

发布于：广西壮族自治区

---